减肥记

这个暑假我做了一件特殊的事，你们想知道是什么事吗？

那我就告诉你吧，这就是我减肥计划开始了，那么我把这个减肥计划分成了3段减肥路程。

  第一路程：       早晨到花园跑步

暑假第一天，6：30分到花园跑十个圈，在第一个圈时我跑得很轻松，第二.三.四圈都很轻松,可到第五圈时我就有点跑的喘不过气。但我没有灰心，我坚持跑过了十个圈，所以我在这个路程就瘦了半斤。在这件事中我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

  第二路程：        下午到花园骑单车

下午，4：00到花园骑单车25个圈，在前10个圈的时候就当这是在玩，可我骑到第20圈时腿有点抽筋，我便停下来休息了一下。可我一想到长大了话会很胖，连门都进不了。一想到这我就有骑上了单车 ，马上就把剩下的五个圈都加快的骑完，我还给自己多加了2个圈。在这个路程中我瘦了半斤的半斤,我自己也不知道瘦了多少斤。

  第三路程：         每晚上去游泳

晚上，7：30到东璟花园游泳，一开始我还不会游，但是经过我的多次努力和尝试，我终于学会了游泳，我现在还可以把头浮在水面了呢。当第二天去游泳时，我自己游了一个来回加上5米。经过我三个星期的努力我有终于瘦了3斤。有时如果下雨，我便在家里做仰卧起坐，我一般做100个。

    我的减肥计划还要继续进行，我争取恢复一个健康身材。