(一)   自我指向型的干预手段：

主要指针对教师自我指向型的教学监控能力而进行的训练和干预手段

所谓自我指向型的教学监控能力主要是指教师对自己的教学观念、教学兴趣、动机水平、情绪状态等心理操作因素进行调控的能力。

自我指向型的干预手段：认知的自我指导技术、角色改变技术、归因训练技术

认知的自我指导技术：任务的选择----认知模拟-----明显的外部指导-----外显的自我指导----模仿悄声的外部自我指导-----实验教师练习悄声的外部自我指导

角色改变技术：采用角色改变技术, 其实质在于促进实验教师自我意识, 特别是对自己的教学活动的自我意识的提高, 而教师教学监控能力其实质是教师对自己教学活动的自我意识, 因此, 角色改变技术用于教师教学监控能力的培养是有效的。

归因训练技术：团体发展法（就实验教师中存在的某些不合理的归因与观念, 组织他们进行小组讨论, 引导他们作出正确的归因;）、观察学习法（即聘请专家型的教师, 给实验教师具体示范, 为他们树立榜样, 使其从中观察学习）

（二）任务指向型的干预手段

任务指向型的教学监控能力主要是指教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等任务操作因素进行调控的能力, 任务指向型的干预手段指针对教师的任务指向型教学监控能力进行的训练和干预手段

任务指向型的干预手段：教学策略培训、教学反馈技术、现场指导技术

教学策略培训：专家讲座、观摩课

教学反馈技术：从反馈来源上分,有自我反馈、专家反馈、学生反馈、同行反馈等形式; 从反馈的方式来看, 有现场言语反馈、摄像反馈、测验反馈等。